Ich bin ausgebildet in der Coaching-Methode NeuroEmbodied Soul Centering (NESC)
Sie ist eine meiner Methoden, um wieder in Verbindung und Selbstwirksamkeit zu kommen.
NESC vereint Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften und der Hirnforschung mit dem Wissen aus der somatischen (embodied) Psychologie – und verbindet dies mit einer spirituellen Perspektive.
Im Zentrum steht die Überzeugung, dass Körper, Geist und Seele eine untrennbare Einheit bilden.
Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist es, gemeinsam mit dir ein Bewusstsein für die Dinge zu schaffen, die dir nicht guttun:
Außerdem lernst du, wie dein Nervensystem funktioniert – zum Beispiel anhand der Polyvagal-Theorie – und wie du positiv darauf einwirken kannst.
Denn eines ist sicher: Unser Nervensystem kann sich sowohl strukturell als auch funktional verändern und so einen neuen Seinszustand in dir ermöglichen.
In meiner Begleitung liegt der Fokus auf der somatischen, also körperlichen Zuwendung.
Meine Erfahrung – und auch die aktuelle Traumaforschung – zeigt:
Frühe Prägungen, Erfahrungen und Glaubenssätze sind in unserem Körper gespeichert.
Wenn wir uns nachhaltige Veränderung wünschen, um aus dem bloßen Funktionieren wieder in unsere Lebendigkeit zurückzufinden, müssen wir den Weg über den Körper gehen.
Das Wissen um dein Nervensystem, verbunden mit dem feinen Fühlen deiner Körperreaktionen, dem „zu Hause sein“ im eigenen Körper, öffnet einen Raum für mehr Mitgefühl mit dir selbst.
Du kannst dir liebevoller begegnen, Verständnis entwickeln für deine Reaktionsmuster – ohne sie „wegmachen“ zu wollen.
In diesem Raum entsteht die Möglichkeit, neue Reaktionsmuster zu etablieren – solche, die deinem wahren Wesen entsprechen und die Deinem Wohl dienen.
Ich begleite dich auf diesem Weg mit weitem Herzen, Neugier und Wertschätzung – intuitiv und frei, nicht nach starren Methoden oder Konzepten.