Meine erste Berührung mit Kundalini Yoga liegt mittlerweile über 20 Jahre zurück und hat mich damals mitten ins Herz getroffen. 

Wenn ich heute zurückblicke, empfinde ich große Dankbarkeit dafür, dass Yoga damals in mein Leben kam. Es hat mir immer wieder Halt und ein Gefühl von Heimat in mir gegeben, besonders, wenn das Leben mich vor große Herausforderungen gestellt hat.

Meine Praxis und mein Unterrichten sind fester Bestandteil meines Alltags geworden und ein echter Anker im Leben.

Dabei gab es auch Zeiten des inneren Widerstands, des Zweifelns und des Nicht-Wissens! Und doch wollte etwas in mir immer beiben und weitergehen !

Kundalini Yoga bedeutet für mich vor allem: Erfahrung.

Erfahrung, in Verbindung zu sein mit meiner Kraft, meiner Lebensfreude und dem Gefühl von Sicherheit.

Erfahrung, Mut zu entwickeln, meinen ganz eigenen Weg zu gehen.

Erfahrung, eins zu sein mit den Herzqualitäten, die mir Neutralität, Weichheit und Weite ermöglichen. 

Yoga bedeutet für mich SEIN – die, die ich jetzt bin, ohne zu sollen, zu müssen, zu optimieren, und doch neugierig, mehr zu entdecken.

Es ist verkörperte Akzeptanz im Hier und Jetzt.

Es ist verkörperte Liebe – zu mir, zu Dir und zum Leben.

Es ist feines Fühlen, Erkennen, Erlauben und Annehmen.

Es ist stetiges Wachsen in meinem ganz eigenen Tempo mit Wohlwollen.

Dabei kann es laut sein, herausfordern, konfrontieren, mich an meine Grenzen führen und durch Täler begleiten, aber auch meine Stärke und den puren kraftvollen Lebensfluss erfahrbar machen.

Und dann wieder ganz leise sein.

Mich umhüllen, mir Halt geben, mich Verbundenheit spüren lassen und Wahrhaftigkeit.

Es kann Mitgefühl erschaffen, ein offenes Herz, pulsierende Freude und inneren Frieden.

Dabei mache ich immer wieder die berührende Erfahrung der kraftvollen Wechselwirkung zwischen Körper und Seele.